Apabila anda sedang berada diluar atau dalam perjalan dan terserang sakit kepala, sebelum konsumsi obat, cobalah terapi alami ini, mudah, murah meriah dan gratis :)
Bernafas melalui hidung:
Hidung memiliki sisi kiri dan sisi kanan yang digunakan untuk menghirup dan menghembuskan napas, namun sebenarnya mereka berbeda dan Anda akan dapat merasakan perbedaannya.
Sisi kanan mewakili matahari.
Sisi kiri mewakili bulan.
Pada saat sakit kepala, tutuplah hidung kanan dan gunakan hidung kiri Anda untuk bernapas.
Cukup sekitar 5 menit dan sakit kepala Anda akan hilang.
Jika Anda merasa lelah, tutuplah hidung kiri dan bernapaslah melalui hidung kanan.
Setelah beberapa saat, Anda akan merasa segar kembali.
Hembusan dari hidung sisi kanan mengandung 'panas', dan sisi kiri 'dingin'.
Kebanyakan wanita bernapas dengan hidung kiri mereka, sehingga mereka lebih cepat tenang, sedangkan sebagian besar pria bernapas dengan hidung kanan mereka menyebabkan cepat “panas”.
* Tentunya ini tidak berlaku bagi mereka yang sudah dapat menguasai emosi mereka dan menggunakan kedua sisi kanan dan kiri untuk bernafas ... lol
Coba perhatikan pada saat Anda bangun tidur, sisi mana yang lebih lega untuk bernafas. Kiri atau kanan? Jika sisi kiri yang lebih dominan , Anda akan merasa lelah.
Maka, tutup hidung sebelah kiri dan gunakan hidung sebelah kanan untuk bernafas ..
Anda akan merasa segar dengan cepat.
Apakah Anda menderita sakit kepala terus-menerus?
Cobalah terapi pernapasan ini.
Semoga bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar